In programma
Il nostro programma per questa stagione
Qui di seguito i nostri corsi. Per i dettagli cliccare sul corso desiderato:
- “L’ incontro con la propria anima attraverso i registri Akashici”
- CORSO DI FACIAL CUPPING - COPPETTAZIONE VISO
- VISIONI
- Taijiquan (Tai Chi Chuan)
- Oltre la Soglia
- Nuovi corsi di Thai Massage - Riflessologia Thai - Aroma Thai Oil Massage
- Corso Massaggio Ayurvedico
- Hatha Yoga
Se fossero necessarie ulteriori informazioni contattaci! Clicca qui sotto!
InformazioniI nostri corsi
La nostra esperienza al tuo sevizio
L'associazione Il Mandala offre corsi specializzati con personale qualificato da diversi anni.
Taijiquan (Tai Chi Chuan)
Arte Marziale del Polo Supremo
Da Martedi 20 Settembre 2022
ogni martedi
Ore 19.00 – 20.15 / 20.15 - 21.30
Il Taijiquan trae origine dalla filosofia taoista e dalla medicina tradizionale cinese.
Racchiude in sé i segreti dell'arte marziale e delle tecniche di lunga vita ed è allo stesso tempo espressione artistica e filosofica.
Vedendolo praticare si è tentati di paragonarlo ad una danza nell'acqua.
È proprio all'acqua che si ispirano i principi fondamentali che ne regolano i movimenti : flessibilità, fluidità, scioltezza.
La forza, quindi, partirà dalla morbidezza e dal rilassamento, più che dalla tensione e dallo sforzo.
I movimenti servono a portare l'armonia e la fluidità all'interno, a sciogliere le tensioni fisiche e mentali ed a ritrovare una relazione con i ritmi della natura.
I suoi movimenti lenti ed armonici sono perfettamente compatibili con le più moderne teorie sull’esercizio e l’utilizzo del corpo in movimento.
Il Corso
Il corso mono-settimanale in fascia serale si sviluppa per gruppi omogenei costruiti secondo il livello di capacità e l’anzianità di pratica (il taijiquan può diventare una passione che dura per anni, per alcuni per tutta la vita).
Ogni gruppo è seguito o da un istruttore qualificato.
Gli istruttori saranno sempre coordinati da L’insegnante.
Le persone che partecipano sono di norma adulti (i giovani di solito preferiscono attività più dinamiche, ma possono esserci significative eccezioni) con una, di solito entusiasta, minoranza di anziani.
L’intensità della pratica sarà regolata secondo capacità, allenamento ed età dei partecipanti.
Chiunque può trovare il suo spazio, le proprie motivazioni, il proprio percorso.
Il Taijiquan per qualcuno è esercizio psicofisico, per altri è pratica marziale, per altri ancora meditazione dinamica, per molti interrompere ritmi ossessivi e competitivi.
Questi sono solo alcuni degli aspetti possibili e non è raro il caso in cui più sfaccettature, o tutte siano presenti.
L’idea di base è quella di proporre in modo il più possibile completo l’arte, ponendo delle solide ma articolate basi, sia teoriche che pratiche lasciando poi all’allievo la libertà di specializzarsi su uno o più aspetti.
La pratica non richiede particolari attrezzature,(materassini, attrezzi, ecc.), si usa un abbigliamento comodo, adeguato alla temperatura, e scarpette basse.
Il Maestro
Mauro Bertoli
Maestro Nazionale con CSEN (Ente di Promozione Sportiva riconosciuto CONI)
Presso :
Centro Associazione Il Mandala
Via Passo Buole 6 Milano
Segr. 0239844009 – cell. 3382215491